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胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
395次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
素炒杂烩
主料:
青椒
毛豆
豆腐干
胡萝卜
芹菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
334次
青椒炒花菜
主料:
菜花
口味:
清香味
浏览次数:
332次
烤羊排时鲜蔬菜
主料:
羊排
胡萝卜
白萝卜
土豆(黄皮)
洋葱(白皮)
四季豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
464次
菠萝汁蛋
主料:
鸡蛋
口味:
炸烧味
浏览次数:
305次
奶汤素烩
主料:
蘑菇
香菇
白萝卜
胡萝卜
口味:
奶汤咸鲜
浏览次数:
359次
家常牛肉饼
主料:
口味:
清香味
浏览次数:
335次
滑熘里脊
主料:
猪里脊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
277次
炒三丁
主料:
北豆腐
胡萝卜
冬笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
305次
糖醋肉片
主料:
五花肉
口味:
糖醋味
浏览次数:
407次
三丝蛋卷
主料:
鸡蛋
韭菜
绿豆芽
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
379次
蒸浸鸡腿
主料:
鸡腿
口味:
微辣
浏览次数:
356次
香煎春卷
主料:
春卷
口味:
咸鲜味
浏览次数:
311次
盒子冬菇
主料:
香菇
土豆
冬笋
蘑菇
胡萝卜
白砂糖
姜汁
味精
盐
花生油
淀粉
料酒
香油
口味:
咸甜味
浏览次数:
342次
干炒牛肉丝
主料:
水面筋
芹菜
胡萝卜
青椒
口味:
麻辣味
浏览次数:
428次
什锦腐竹
主料:
腐竹
芹菜
胡萝卜
绿豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
234次
干锅肥肠
主料:
猪大肠
口味:
香辣
浏览次数:
328次
鸡茸酿茄子
主料:
鸡胸脯肉
茄子
胡萝卜
青豆
鸡蛋
口味:
酸甜味
浏览次数:
358次
煮鸡泥肠白菜
主料:
母鸡
圆白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
502次
酸甜牛排
主料:
牛排
口味:
酸甜味
浏览次数:
355次
浇汁鱼
主料:
大黄鱼
口味:
酸甜味
浏览次数:
726次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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