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胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
395次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
冬菇猪骨汤
主料:
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
220次
肉丝拌荠菜
主料:
荠菜
口味:
蒜香味
浏览次数:
307次
酱爆双丁
主料:
口味:
酱香味
浏览次数:
360次
西式烩扁豆
主料:
扁豆
胡萝卜
芹菜
番茄
口味:
酸辣味
浏览次数:
641次
芹菜炒牛肉丝
主料:
芹菜
牛肉
口味:
原本味
浏览次数:
282次
咖喱牛肉
主料:
牛肉(小
口味:
咖喱味
浏览次数:
385次
黄瓜丝皮蛋
主料:
黄瓜
口味:
酸辣味
浏览次数:
299次
生菜拌蛋片
主料:
鸡蛋
口味:
酸甜味
浏览次数:
297次
玉竹煎烹牛里脊
主料:
牛里脊肉
口味:
微辣
浏览次数:
374次
鱼米油菜心
主料:
鳜鱼
油菜心
口味:
咸鲜味
浏览次数:
322次
红烩牛尾(法国)
主料:
牛尾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
491次
凉拌五丝
主料:
鸡肉
胡萝卜
青椒
鸡蛋
白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
276次
芹菜炒猪心
主料:
猪心
口味:
清香味
浏览次数:
303次
烧烩羊肥肠
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
282次
清香豆腐
主料:
口味:
清香味
浏览次数:
333次
胡萝卜拌蜇皮
主料:
海蜇皮
胡萝卜
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
310次
熘胡萝卜丸子
主料:
胡萝卜
口味:
清香味
浏览次数:
414次
拌胡萝卜丝
主料:
胡萝卜
口味:
香辣
浏览次数:
284次
腐竹拌海带丝
主料:
腐竹
口味:
清香味
浏览次数:
259次
酱爆胡萝卜肉丁
主料:
胡萝卜
口味:
酱香味
浏览次数:
388次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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