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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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395次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
珊瑚仔鸡
主料:
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
239次
胡萝卜炒猪肝
主料:
猪肝
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
340次
酱甘蓝
主料:
圆白菜
口味:
酸辣味
浏览次数:
358次
柠檬鸭肝
主料:
鸭肝
青椒
柠檬
口味:
果汁味
浏览次数:
406次
冷烤猪肉(二)
主料:
猪腿肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
493次
西红柿土豆牛尾汤
主料:
牛尾
胡萝卜
番茄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
496次
羊排炖鲫鱼
主料:
羊排
鲫鱼
口味:
原本味
浏览次数:
404次
拌荠菜松
主料:
荠菜
口味:
原本味
浏览次数:
390次
陈皮黄芪煲猪心
主料:
猪心
胡萝卜
口味:
原本味
浏览次数:
424次
意大利香饭
主料:
胡萝卜
番茄
黄瓜
稻米
口味:
清香味
浏览次数:
277次
甜味粉丝
主料:
粉丝
胡萝卜
荷兰豆
口味:
甜味
浏览次数:
333次
熘豆腐丸子
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
300次
炸豆腐盒
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
688次
素咕噜肉
主料:
烤麸
口味:
酸甜味
浏览次数:
887次
蜜汁双球
主料:
胡萝卜
口味:
甜味
浏览次数:
399次
煎里脊扒
主料:
牛里脊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
316次
牛肉清汤
主料:
牛腱子肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
757次
煮素菜串
主料:
莲藕
胡萝卜
白萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
279次
素五丁饺
主料:
豌豆
松子仁
胡萝卜
小麦面粉
口味:
原本味
浏览次数:
333次
滑熘牛肉片
主料:
口味:
咖喱味
浏览次数:
388次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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