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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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395次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
胡萝卜拌螺丁
主料:
螺
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
306次
色拉海螺片
主料:
海螺
口味:
咸鲜味
浏览次数:
284次
牛肉胡萝卜汤
主料:
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
185次
炖什锦
主料:
茄子
胡萝卜
番茄
青椒
口味:
咸鲜味
浏览次数:
313次
腐皮豆芽
主料:
绿豆芽
油皮
口味:
清香味
浏览次数:
256次
什锦豆芽
主料:
绿豆芽
口味:
清香味
浏览次数:
296次
香菜拌豆芽
主料:
绿豆芽
口味:
香辣
浏览次数:
289次
双参羊肉锅
主料:
羊肉(瘦)
山药
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
310次
胡萝卜土豆丝
主料:
胡萝卜
土豆
口味:
清香味
浏览次数:
270次
甘笋紫菜黄瓜芝麻汤
主料:
黄瓜
红萝卜
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
464次
素蟹粉包
主料:
胡萝卜
小麦面粉
冬笋
口味:
原本味
浏览次数:
278次
熘白蛋
主料:
鸡蛋
口味:
咸甜味
浏览次数:
322次
莜面猫耳朵
主料:
莜麦面
口味:
清香味
浏览次数:
413次
三色排骨饭
主料:
口味:
甜咸味
浏览次数:
373次
肉苁蓉炖蛇肉
主料:
蛇肉
肉苁蓉
口味:
原本味
浏览次数:
349次
红灯鸡丝
主料:
鸡肉
菠菜
口味:
酸甜味
浏览次数:
306次
对虾冻
主料:
对虾
口味:
原本味
浏览次数:
393次
乡球燕菜汤
主料:
燕窝
鳜鱼
火腿
油菜
干贝
胡萝卜
鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
448次
芙蓉嫩豆腐
主料:
口味:
清香味
浏览次数:
280次
鱼丸五色汤
主料:
黑鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
335次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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