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胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
395次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
花镶冬菇
主料:
黑鱼
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
343次
冻红羊糕
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
446次
麻香海蜇
主料:
海蜇皮
口味:
甜咸味
浏览次数:
410次
凉拌益母草
主料:
益母草
口味:
怪味
浏览次数:
629次
养颜橘子饮
主料:
橘子
苹果
胡萝卜
口味:
酸甜味
浏览次数:
458次
蜜饯胡萝卜粥
主料:
粳米
口味:
甜味
浏览次数:
368次
马铃薯焖香肠
主料:
香肠
口味:
咸鲜味
浏览次数:
312次
红根青椒
主料:
胡萝卜
口味:
酸甜味
浏览次数:
202次
黄桃鸡丁沙拉
主料:
桃
鸡肉
口味:
酸甜味
浏览次数:
357次
菠菜鸡蛋面
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
270次
红烧牛肉萝卜
主料:
白萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
299次
赛螃蟹
主料:
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
187次
腌黄豆芹菜
主料:
大豆
芹菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
316次
菠萝汁蜜
主料:
鸡蛋
菠萝
口味:
甜味
浏览次数:
314次
鸡汤大米饭
主料:
鸡肉
稻米
口味:
清香味
浏览次数:
275次
椰菜花焖鸭
主料:
菜花
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
294次
番茄三素
主料:
口味:
酸甜味
浏览次数:
277次
炒白菜三丝
主料:
白菜
粉丝
胡萝卜
香菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
272次
清炒虾仁
主料:
青虾
口味:
清香味
浏览次数:
405次
鸡丝凉面
主料:
鸡腿
拉面
口味:
咸鲜味
浏览次数:
397次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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