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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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395次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
胡萝卜土豆粥
主料:
粳米
胡萝卜
口味:
甜味
浏览次数:
246次
虾仁伊府面
主料:
口味:
清香味
浏览次数:
293次
韩国辣炒年糕
主料:
年糕
口味:
香辣
浏览次数:
1988次
三丝汤
主料:
荸荠
胡萝卜
口味:
清香味
浏览次数:
239次
山药汤
主料:
山药
口味:
原本味
浏览次数:
360次
三丝豆苗汤
主料:
豌豆苗
竹笋
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
279次
肉末萝卜饭
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
263次
麻酱牛肉凉面
主料:
油炒面
口味:
麻酱味
浏览次数:
337次
咖喱鸡肉包
主料:
鸡胸脯肉
小麦面粉
口味:
咖喱味
浏览次数:
632次
胡萝卜蛋糕
主料:
小麦粉(
口味:
原本味
浏览次数:
403次
冰镇胡萝卜汁
主料:
胡萝卜
奶油
口味:
奶汤咸鲜
浏览次数:
507次
青胡萝卜排骨汤
主料:
青萝卜
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
447次
四喜肉圆
主料:
胡萝卜
白萝卜
甘薯
口味:
咸鲜味
浏览次数:
336次
三元烧鸡
主料:
素鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
385次
黄豆芽杂菜
主料:
黄豆芽
口味:
酸辣味
浏览次数:
530次
鲑鱼杂烩粥
主料:
鲑鱼
口味:
清香味
浏览次数:
376次
生蘸时蔬
主料:
莴笋
白萝卜
胡萝卜
口味:
微辣
浏览次数:
358次
碧绿什锦
主料:
菜花
草菇
芦荟
口味:
咸鲜味
浏览次数:
382次
碎肉咖喱
主料:
鸡肉
南瓜
胡萝卜
稻米
口味:
咖喱味
浏览次数:
693次
当归咖喱烩饭
主料:
口味:
咖喱味
浏览次数:
397次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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