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胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
395次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
法式鲜蔬
主料:
口味:
甜咸味
浏览次数:
376次
银耳炖鸽蛋
主料:
鸽蛋
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
227次
蔬菜色拉
主料:
芹菜
黄瓜
荷兰豆
芥蓝
孢子甘蓝
胡萝卜
口味:
甜味
浏览次数:
486次
胡萝卜香瓜汁
主料:
胡萝卜
甜瓜
柠檬
口味:
果汁味
浏览次数:
292次
胡萝卜蛋饼
主料:
胡萝卜
鸡蛋
口味:
清香味
浏览次数:
323次
苹果萝卜羊肉粥
主料:
粳米
苹果
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
491次
炒肚丝
主料:
猪肚
口味:
咸鲜味
浏览次数:
252次
嫩三丝黄瓜卷
主料:
黄瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
449次
什锦色拉
主料:
胡萝卜
黄瓜
火腿肠
鸡蛋
口味:
酸甜味
浏览次数:
397次
奶油胡萝卜
主料:
胡萝卜
口味:
甜味
浏览次数:
333次
七彩鸡丝
主料:
鸡肉
口味:
清香味
浏览次数:
348次
双味扇贝
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
222次
合桃腰花
主料:
核桃
猪腰子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
382次
红烧腐竹
主料:
腐竹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
234次
胡萝卜拌鸡丝
主料:
鸡肉
胡萝卜
口味:
怪味
浏览次数:
474次
素高汤
主料:
黄豆芽
胡萝卜
白萝卜
香菇
甘蔗
水
口味:
清香味
浏览次数:
265次
凉拌三片
主料:
番茄
胡萝卜
黄瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
261次
花椒油拌鲜芦笋
主料:
芦笋
口味:
椒麻味
浏览次数:
441次
胡萝卜拌豆芽
主料:
绿豆芽
口味:
香辣
浏览次数:
262次
蒜香四色
主料:
山药
口味:
蒜香味
浏览次数:
318次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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