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甜瓜
  1. 甜瓜

  2. 甜瓜营养价值
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  4. 食疗作用: 甜瓜味甘,性寒,无毒;有清热,润肺,利尿的功效;应用于便秘:鲜瓜500克,每天早晚各服1次。

甜瓜做法

甜瓜菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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甜瓜营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) 26.00
  • 碳水化合物(克) 6.20
  • 脂肪(克) 0.10
  • 蛋白质(克) 0.40
  • 纤维素(克) 0.40
  • 维生素A(微克) 5.00
  • 维生素C(毫克) 15.00
  • 维生素E(毫克) 0.47
  • 胡罗卜素(微克) 30.00
  • 硫胺素(毫克) 0.02
  • 核黄素(毫克) 0.03
  • 烟酸(毫克) 0.30
  • 胆固醇(毫克)
  • 镁(毫克) 11.00
  • 钙(毫克) 14.00
  • 铁(毫克) 0.70
  • 锌(毫克) 0.09
  • 铜(毫克) 0.04
  • 锰(毫克) 0.04
  • 钾(毫克) 139.00
  • 磷(毫克) 17.00
  • 钠(毫克) 8.80
  • 硒(微克) 0.40
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