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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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395次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
土豆鲜蘑色拉
主料:
黄瓜
口味:
酸甜味
浏览次数:
596次
胡萝卜香橙色拉
主料:
胡萝卜
口味:
酸甜味
浏览次数:
373次
银鱼香菇羹
主料:
胡萝卜
银鱼干
口味:
咸鲜味
浏览次数:
252次
发菜鸡卷
主料:
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
321次
香菇蛋炒饭
主料:
口味:
清香味
浏览次数:
298次
什锦汤面
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
266次
韩国辣白菜
主料:
口味:
酸咸味
浏览次数:
417次
煮鸡大米饭
主料:
鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
287次
胡萝卜奶油汤
主料:
胡萝卜
口味:
微辣
浏览次数:
343次
豆腐火锅
主料:
泡菜
绿豆芽
口味:
咸鲜味
浏览次数:
540次
咖喱牛腩乌龙面
主料:
口味:
咖喱味
浏览次数:
398次
素鸽蛋
主料:
豆浆
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
379次
拌三素
主料:
芹菜
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
197次
蔬菜牛尾汤
主料:
牛尾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
331次
鲜白菜汤
主料:
口味:
甜咸味
浏览次数:
342次
胡萝卜牛肉水饺
主料:
小麦富强粉
牛里脊肉
胡萝卜
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
338次
萝卜干贝汤
主料:
白萝卜
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
312次
魔芋面
主料:
魔芋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
470次
瘦肉菜心包
主料:
圆白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
335次
咖喱洋葱炒饭
主料:
糙米
口味:
咖喱味
浏览次数:
706次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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