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胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
395次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
炖豆腐
主料:
胡萝卜
黄花菜
木耳
洋葱
青椒
生抽
白糖
盐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
331次
香菇炒豆皮
主料:
油皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
274次
什锦豆腐丸
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
217次
石斑冬菇盒
主料:
石斑鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
348次
斑球鲜芦笋
主料:
芦笋
石斑鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
437次
蒜子山瑞煲
主料:
甲鱼
口味:
原本味
浏览次数:
636次
绣球海带
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
343次
素三丁
主料:
莴笋
白萝卜
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
312次
羊肝萝卜粥
主料:
羊肝
胡萝卜
稻米
口味:
清香味
浏览次数:
278次
胡萝卜丁炒豌豆
主料:
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
275次
肉馅豆腐夹
主料:
口味:
家常味
浏览次数:
363次
酱味茄子煲
主料:
茄子
口味:
酱香味
浏览次数:
330次
鲜蘑龙眼虾仁
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
267次
土豆胡萝卜片
主料:
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
266次
莴笋炒三丝
主料:
莴笋
胡萝卜
豆腐干
口味:
咸鲜味
浏览次数:
242次
木耳鲜鱿
主料:
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
325次
山楂枸杞煮牛肉
主料:
口味:
酸咸味
浏览次数:
524次
卤煮大虾
主料:
对虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
343次
芥末菜
主料:
牛排
鸡蛋
梨
白菜
胡萝卜
竹笋
口味:
芥末味
浏览次数:
587次
虾球玉米笋
主料:
虾仁
口味:
咸鲜味
浏览次数:
267次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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