1. 将莴笋去皮洗净,切成斜刀片,再切成细丝; 2. 胡萝卜洗净,切成细丝; 3. 葱切丝; 4. 豆腐干切成丝,下入开水锅内烫软,捞出控水备用; 5. 炒锅注油烧热,下入葱丝炝锅,放入胡萝卜丝、豆腐丝,加酱油煸炒至胡萝卜熟透,再放入莴笋丝炒匀,撒入味精即可。