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胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
395次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
西兰花炒牛肉
主料:
牛肉
西兰花
胡萝卜
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
537次
土豆丸子
主料:
土豆
小麦面粉
口味:
炸烧味
浏览次数:
724次
宫保豆腐
主料:
北豆腐
口味:
麻辣味
浏览次数:
310次
冬瓜肉末羹
主料:
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
301次
色拉牛肉
主料:
牛排
口味:
咖喱味
浏览次数:
412次
胡萝卜苦瓜汁
主料:
胡萝卜
苦瓜
口味:
原本味
浏览次数:
285次
拌土豆丝
主料:
马铃薯丁
口味:
咸鲜味
浏览次数:
275次
四季豆拌香干
主料:
豆腐干
口味:
清香味
浏览次数:
275次
萝卜海带
主料:
胡萝卜
口味:
酸甜味
浏览次数:
461次
素拌三丁
主料:
胡萝卜
青椒
口味:
椒麻味
浏览次数:
303次
野菜拌饭
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
286次
萝卜丝拌豆芽
主料:
绿豆芽
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
355次
酱萝卜拌豆芽
主料:
绿豆芽
口味:
麻酱味
浏览次数:
328次
三色鱼丸
主料:
草鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
265次
海鲜色拉
主料:
鲽
蟹肉
口味:
原本味
浏览次数:
607次
元葱红烩鸡
主料:
童子鸡
口味:
葱香味
浏览次数:
339次
鲜蘑少司蒸桂鱼卷
主料:
鳜鱼
口味:
甜味
浏览次数:
322次
田园四宝
主料:
胡萝卜
荸荠
黄瓜
口味:
清香味
浏览次数:
301次
薏米汤
主料:
薏米
玉米须
鸡蛋
黄瓜
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
346次
烧花菜
主料:
菜花
口味:
香辣
浏览次数:
317次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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