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胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
395次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
酸辣豆腐
主料:
北豆腐
口味:
酸辣味
浏览次数:
354次
红焖麻雀
主料:
麻雀
口味:
甜咸味
浏览次数:
460次
酥香素鸭
主料:
油皮
胡萝卜
玉兰片
香菜
口味:
炸烧味
浏览次数:
292次
鸡蛋卷
主料:
鸡蛋
口味:
甜味
浏览次数:
238次
香菇蕨菜
主料:
蕨菜
胡萝卜
青椒
口味:
咸鲜味
浏览次数:
546次
绞肉胡萝卜炖豆腐
主料:
胡萝卜
青蒜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
610次
青椒面筋丝
主料:
水面筋
口味:
香辣
浏览次数:
289次
红烧素鳗
主料:
豆腐干
金针菇
口味:
酱香味
浏览次数:
389次
山药素汤
主料:
山药
口味:
清香味
浏览次数:
451次
松子玉米
主料:
甜玉米罐
松子仁
口味:
原本味
浏览次数:
318次
南瓜沙拉
主料:
南瓜
口味:
酸甜味
浏览次数:
214次
高丽五彩卷
主料:
圆白菜
黄瓜
口味:
清香味
浏览次数:
316次
土豆面蛋汤
主料:
胡萝卜
芹菜
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
364次
胡萝卜竹蔗茅根瘦肉汤
主料:
胡萝卜
甘蔗
白茅根
口味:
甜味
浏览次数:
382次
榄仁什锦虾仁
主料:
虾仁
口味:
咸鲜味
浏览次数:
305次
三色鸽蛋
主料:
鸽蛋
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
322次
胡萝卜焖排骨
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
344次
五彩土豆
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
248次
牛肉蒸豆腐
主料:
口味:
清香味
浏览次数:
326次
酸菜豆花
主料:
酸白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
266次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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