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胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
395次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
炸胡萝卜糕
主料:
胡萝卜
口味:
甜味
浏览次数:
364次
糯米酒炒鸡
主料:
鸡胸脯肉
口味:
清香味
浏览次数:
309次
细卤豌豆
主料:
豌豆
冬笋
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
354次
锅塌白蜜
主料:
口味:
酸甜味
浏览次数:
352次
土豆牛肉汤
主料:
牛肉
马铃薯丁
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
216次
香拌马兰头
主料:
马兰
豆腐干
竹笋
胡萝卜
口味:
清香味
浏览次数:
1606次
拌豆苗松
主料:
豌豆苗
豆腐干
胡萝卜
口味:
清香味
浏览次数:
318次
毛豆烧鲜贝
主料:
毛豆
鲜贝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
428次
三色蔬菜粥
主料:
稻米
甜玉米
胡萝卜
青豆
口味:
清香味
浏览次数:
405次
木耳炒肉
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
297次
葱头萝卜排骨汤
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
526次
网油炸鸡
主料:
鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
300次
红酒鸡腿
主料:
鸡腿
口味:
原本味
浏览次数:
362次
啤酒鸭
主料:
鸭腿
口味:
香辣
浏览次数:
278次
海蜇拌萝卜
主料:
海蜇皮
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
285次
母子相会
主料:
油皮
全脂牛奶粉
金针菇
绿豆芽
香干
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
483次
宫爆豆腐丁
主料:
北豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
296次
甜拌菜心
主料:
胡萝卜
口味:
甜味
浏览次数:
304次
海参煲鸡汤
主料:
火鸡胸脯肉
火腿
海参
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
365次
肉片炒菜花
主料:
菜花
口味:
咸鲜味
浏览次数:
262次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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