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胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
395次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
五彩拉皮
主料:
粉皮
口味:
咸酸味
浏览次数:
319次
兰花炒鱿鱼
主料:
西兰花
口味:
咸鲜味
浏览次数:
309次
白露鸡
主料:
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
284次
酥焖鲫鱼
主料:
鲫鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
308次
竹蔗猪骨汤
主料:
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
349次
萝卜鸡丝
主料:
胡萝卜
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
297次
白菜蜇皮
主料:
白菜
海蜇皮
口味:
酸辣味
浏览次数:
342次
四色豆腐
主料:
油豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
261次
银丝香羹
主料:
毛豆
粉丝
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
273次
兰花泥肠
主料:
泥肠
口味:
咸甜味
浏览次数:
578次
罗汉豆腐
主料:
口味:
五香味
浏览次数:
357次
羊肝胡萝卜粥
主料:
羊肝
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
285次
砂锅丸子
主料:
五花肉
豆腐
口味:
家常味
浏览次数:
268次
炒胡萝卜片
主料:
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
287次
熘蔬菜蛋
主料:
鸡蛋
口味:
家常味
浏览次数:
380次
瓜丝蛋饺
主料:
黄瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
288次
酸辣白肉丝
主料:
胡萝卜
莴笋
口味:
酸辣味
浏览次数:
336次
炒三丁
主料:
胡萝卜
白菜
口味:
香辣
浏览次数:
274次
毛豆沙菜丁
主料:
毛豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
358次
煎牛里脊扒
主料:
牛里脊肉
口味:
香辣
浏览次数:
346次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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