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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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395次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
茄汁白菜卷
主料:
猪肉松
白菜
口味:
茄汁味
浏览次数:
428次
酸辣牛肉汤
主料:
粉丝
胡萝卜
香菜
口味:
酸辣味
浏览次数:
322次
炝拌海带丝
主料:
海带
口味:
酸辣味
浏览次数:
333次
泡菜卷
主料:
圆白菜
胡萝卜
口味:
酸甜味
浏览次数:
383次
凉菜合拌豆干
主料:
豆腐干
绿豆芽
春笋
芹菜
粉丝
胡萝卜
口味:
清香味
浏览次数:
264次
香菇拌粉皮
主料:
粉皮
口味:
清香味
浏览次数:
322次
萝卜拌菜花
主料:
菜花
口味:
酸甜味
浏览次数:
264次
三丝拌芦荟
主料:
芦荟
黄瓜
胡萝卜
口味:
清香味
浏览次数:
370次
海红鱼唇
主料:
鱼唇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
913次
芦荟色拉
主料:
孢子甘蓝
芦荟
口味:
清香味
浏览次数:
574次
拌三样
主料:
莲藕
圆白菜
胡萝卜
口味:
酸甜味
浏览次数:
324次
胡萝卜拌莴笋
主料:
莴笋
口味:
清香味
浏览次数:
269次
香菇黄花菜
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
306次
青椒炒豆腐丁
主料:
口味:
香辣
浏览次数:
274次
奉化芋艿头
主料:
0
0
火腿
绍酒
水
虾米
鸡脯肉
蛋黄
水
水
青豆
糖
生粉
胡萝卜
葱段
口味:
咸鲜味
浏览次数:
418次
纸包豆腐
主料:
口味:
炸烧味
浏览次数:
332次
豆干炖肥肠
主料:
油皮
猪大肠
油菜
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
327次
海米烧三元
主料:
莴笋
白萝卜
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
327次
菱形豆腐
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
284次
鸡丁米汤
主料:
母鸡
口味:
清香味
浏览次数:
339次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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