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胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
395次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
海带丝汤
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
401次
炒素鱼片
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
291次
爆素肝尖
主料:
水面筋
口味:
微辣
浏览次数:
285次
菊花冬笋
主料:
冬笋
鲤鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
315次
烩大黄瓜
主料:
黄瓜
口味:
清香味
浏览次数:
547次
薯泥菜卷
主料:
胡萝卜
口味:
清香味
浏览次数:
337次
酥炸山药
主料:
山药
口味:
炸烧味
浏览次数:
402次
凉拌山药
主料:
山药
口味:
清香味
浏览次数:
273次
茄汁红玉
主料:
胡萝卜
口味:
酸甜味
浏览次数:
280次
西式炸猪排
主料:
口味:
原本味
浏览次数:
426次
凤眼石斑鱼
主料:
鸡腰子
石斑鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
617次
润肤蔬果醋饮
主料:
青椒
口味:
酸甜味
浏览次数:
294次
鱼茸蒸豆泡
主料:
鲮鱼
油豆腐
西兰花
口味:
咸鲜味
浏览次数:
340次
腰果西兰花
主料:
西兰花
口味:
咸鲜味
浏览次数:
304次
熘蛋白
主料:
鸡蛋
口味:
咸甜味
浏览次数:
301次
向阳花
主料:
胡萝卜
口味:
甜咸味
浏览次数:
280次
胡萝卜荸荠煲竹蔗
主料:
甘蔗
胡萝卜
荸荠
口味:
原本味
浏览次数:
932次
熘素明虾
主料:
口味:
糖醋味
浏览次数:
509次
素干炸响铃
主料:
山药
油皮
口味:
炸烧味
浏览次数:
1187次
炸黄油鸡排
主料:
鸡胸脯肉
口味:
炸烧味
浏览次数:
276次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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