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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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395次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
红酒炖牛肉
主料:
牛肉
口味:
甜味
浏览次数:
418次
咖喱牛肉饭
主料:
口味:
咖喱味
浏览次数:
384次
奶油双珍
主料:
椰菜花
西兰花
口味:
清香味
浏览次数:
531次
鲜肉甘笋饺
主料:
小麦面粉
胡萝卜
口味:
清香味
浏览次数:
324次
玉米猪骨
主料:
猪脊骨
口味:
清香味
浏览次数:
318次
罗宋蔬菜汤
主料:
番茄
西芹
胡萝卜
圆白菜
口味:
原本味
浏览次数:
363次
素炒胡萝卜
主料:
胡萝卜
口味:
甜咸味
浏览次数:
497次
胡萝卜炒雉鸡肉
主料:
鸡肉
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
291次
罗宋汤
主料:
番茄
口味:
茄汁味
浏览次数:
328次
意式蔬菜牛肉汤面
主料:
通心粉
口味:
家常味
浏览次数:
525次
金鱼豆腐
主料:
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
334次
菊花豆腐
主料:
北豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
225次
糖醋豆角丝
主料:
四季豆
口味:
酸甜味
浏览次数:
303次
朝珠素鸭块
主料:
油皮
冬笋
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
415次
煎烹金钱虾饼
主料:
虾仁
口味:
咸鲜味
浏览次数:
484次
三丁野菜
主料:
灰条菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
442次
滑熘豆腐
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
303次
酥香生菜包
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
256次
烩牛肉
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
269次
五色卷
主料:
胡萝卜
白萝卜
青椒
口味:
清香味
浏览次数:
414次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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