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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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395次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
冬笋烩鲜菇
主料:
冬笋
金针菇
胡萝卜
香菇
口蘑
大葱
姜
盐
胡椒粉
白砂糖
酱油
蚝油
植物油
香油
料酒
口味:
咸鲜味
浏览次数:
271次
百花扇盒
主料:
面包
口味:
咸鲜味
浏览次数:
345次
杏仁拌三丁
主料:
西芹
杏仁
黄瓜
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
260次
青椒豆腐丝
主料:
青椒
胡萝卜
豆腐丝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
252次
牛奶烩牡
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
366次
香菇炒三片
主料:
圆白菜
胡萝卜
山药
口味:
咸鲜味
浏览次数:
300次
蔬菜沙拉
主料:
西兰花
香椿
口味:
清香味
浏览次数:
323次
鱼米烩鲜豌豆
主料:
草鱼
口味:
香辣
浏览次数:
341次
啤酒牛肉
主料:
口味:
咸酸味
浏览次数:
410次
炒素鸡丝
主料:
平菇
香菜
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
359次
凉拌鱼片
主料:
草鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
291次
香素肠
主料:
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
356次
八宝辣子腰松
主料:
猪腰子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
274次
马哈鱼炖五花肉
主料:
鲑鱼
口味:
甜咸味
浏览次数:
311次
胡萝卜土豆泥汤
主料:
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
263次
红烧素狮子头
主料:
板豆腐
荸荠
碗豆仁
胡萝卜
水发香菇
A.盐
香菇精
细砂糖
酱油
白胡椒粉
太白粉
五香粉
香油
B.水
酱油
细糖
口味:
咸鲜味
浏览次数:
402次
三元及弟
主料:
胡萝卜
白萝卜
草菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
284次
什锦蔬菜汤
主料:
圆白菜
洋葱(白皮)
胡萝卜
芹菜
土豆(黄皮)
番茄
辣椒(红尖干)
口味:
微辣
浏览次数:
437次
酿苦瓜
主料:
苦瓜
口味:
清苦味
浏览次数:
428次
牛筋煲
主料:
口味:
咸甜味
浏览次数:
326次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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