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胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
395次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
豆腐烧胡萝卜
主料:
口味:
糊辣味
浏览次数:
444次
炒素三丁
主料:
黄瓜
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
280次
素烩豆腐
主料:
豆腐(北)
黄瓜
胡萝卜
花生油
口味:
咸鲜味
浏览次数:
373次
胡萝卜泥汤
主料:
胡萝卜
口味:
甜味
浏览次数:
375次
罐焖牛肉
主料:
胡萝卜
口味:
家常味
浏览次数:
350次
红珠鹌鹑蛋玉笋
主料:
胡萝卜
鹌鹑蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
331次
油菜松
主料:
油菜
胡萝卜
口味:
炸烧味
浏览次数:
371次
烧肥肠
主料:
猪大肠
口味:
咸甜味
浏览次数:
508次
炒土豆丁
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
255次
水晶肉
主料:
猪肘
胡萝卜
豌豆
姜
八角
盐
料酒
鸡精
清水
口味:
咸鲜味
浏览次数:
221次
烤原汁鸡
主料:
鸡
口味:
咸甜味
浏览次数:
275次
白葡萄酒烤桂鱼块
主料:
鳜鱼
口味:
清香味
浏览次数:
559次
鱼香豆腐干
主料:
豆腐干
口味:
鱼香味
浏览次数:
365次
鱼香圆白菜
主料:
圆白菜
口味:
家常味
浏览次数:
408次
意大利浓汤
主料:
口味:
咸甜味
浏览次数:
414次
卷茸白菜
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
356次
蔬菜泥汤
主料:
圆白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
319次
三色白菜卷
主料:
白菜
胡萝卜
冬笋
口味:
微辣
浏览次数:
353次
酱胡萝卜笋尖
主料:
胡萝卜
竹笋
口味:
麻辣味
浏览次数:
316次
麻香豆腐
主料:
胡萝卜
口味:
清香味
浏览次数:
355次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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