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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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395次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
沙茶炒鸡丝
主料:
鸡胸脯肉
青椒
冬笋
胡萝卜
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
216次
烩虾麸
主料:
胡萝卜
虾米
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
285次
炒鸡丁
主料:
鸡胸肉
黄瓜
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
203次
炒虾仁
主料:
菜花
竹笋
胡萝卜
豌豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
335次
胡萝卜浆汤
主料:
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
230次
烹鹌鹑
主料:
鹌鹑肉
口味:
酸甜味
浏览次数:
304次
三丝南菜
主料:
黄花菜
冬笋
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
227次
红焖珍珠鸡
主料:
珍珠鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
523次
胡萝卜牛肉丝
主料:
芹菜
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
291次
熘三样
主料:
猪心
猪肝
猪里脊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
310次
香辣肚片
主料:
猪肚
口味:
香辣
浏览次数:
370次
烩肚丝
主料:
猪肚
口味:
咸鲜味
浏览次数:
334次
长寿汤
主料:
南瓜
胡萝卜
口味:
咸甜味
浏览次数:
309次
雪球明虾
主料:
红豆沙
油皮
胡萝卜
口味:
炸烧味
浏览次数:
425次
番茄松鼠鱼
主料:
大黄鱼
口味:
酸甜味
浏览次数:
337次
肉丸汤
主料:
猪肉馅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
284次
焦熘肥肠
主料:
猪大肠
口味:
咸鲜味
浏览次数:
374次
蝴蝶豆腐
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
354次
糖醋肉段
主料:
猪肉
口味:
糖醋味
浏览次数:
475次
枸杞牛肉汤
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
277次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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