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番茄松鼠鱼
菜系:贫血食谱
功效分类:贫血食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:酸甜味
工艺:

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番茄松鼠鱼

菜系:鲁菜 浏览次数:297

材料:

制作提示:

备花生油1000克,实耗约100克。

口味描述:

备花生油1000克,实耗约100克。

操作步骤:

1. 黄花鱼去鳞、鳃、内脏,用清水洗净,从胸、腹鳍处下刀,将鱼头切下,然后再从下颌处下刀,将鱼头劈开,用刀略拍,去掉鱼脑石,剔下两面鱼肉,除净胸部细刺,鱼尾相连,在鱼肉面剞上宽麦穗花刀,连同鱼头用黄酒、精盐腌渍入味;
2. 淀粉(15克)放碗内加水调出湿淀粉(30克)备用;
3. 洋葱、冬菇、玉兰片、胡萝卜均切成丁,放入沸水中氽过;
4. 炒锅内放入花生油,中火烧至七八成热时,分别将鱼头、鱼肉沾匀精面粉,在鸡蛋黄液中拖过;
5. 手提鱼尾,将鱼肉下锅略炸,使鱼尾翘起,再放入鱼头,同炸至熟呈金黄色,捞出控净油,摆在鱼池盘内;
6. 炒锅内留油,番茄酱下锅略炒,加葱头丁、冬菇丁、玉兰片丁、胡萝卜丁、青豆略炒,加黄酒一烹,再放入清汤350克、精盐、白糖、醋烧开;
7. 用湿淀粉勾成熘芡,加入芝麻油,浇在鱼上即成。

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