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胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
395次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
银耳素烩
主料:
银耳
胡萝卜
莴笋
0
精盐
油
白糖
口味:
咸鲜味
浏览次数:
216次
飞龙头
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
428次
日式麻婆豆腐
主料:
口味:
茄汁味
浏览次数:
340次
蛋丝菜汤
主料:
鸡蛋
胡萝卜
菠菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
253次
菠菜汤卧鸡蛋
主料:
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
426次
煎里脊片
主料:
牛里脊肉
口味:
酸味
浏览次数:
322次
鲔鱼拌三色蔬菜
主料:
金枪鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
545次
西芹肝腰
主料:
猪腰子
西芹
猪肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
279次
西芹炒肉片
主料:
西芹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
290次
牛筋炖双萝
主料:
牛蹄筋
白萝卜
胡萝卜
口味:
微辣
浏览次数:
328次
西兰花炒鸡块
主料:
鸡胸脯肉
口味:
咸甜味
浏览次数:
417次
香辣鳕鱼炖羊肉
主料:
鳕鱼
口味:
香辣
浏览次数:
600次
胡萝卜汁
主料:
胡萝卜
鸡蛋
口味:
甜味
浏览次数:
279次
素烧鹅
主料:
豆腐皮
鲜香菇
金针菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
404次
扒肉条
主料:
猪腿肉
口味:
甜咸味
浏览次数:
380次
煨口白
主料:
牛舌
口味:
咸鲜味
浏览次数:
289次
炸素卷果
主料:
冬笋
胡萝卜
油皮
口味:
炸烧味
浏览次数:
460次
干烧开片鲤鱼
主料:
鲤鱼
口味:
咸甜味
浏览次数:
362次
三色玉米
主料:
芦笋
胡萝卜
口味:
咸味
浏览次数:
378次
素翡翠鸡片
主料:
猴头菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
355次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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