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胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
395次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
土豆菜豆汤
主料:
芸豆
口味:
甜咸味
浏览次数:
625次
牛肉菜花汤
主料:
牛肉
菜花
口味:
咸鲜味
浏览次数:
351次
炸气鼓鸭子
主料:
鸭肉
口味:
炸烧味
浏览次数:
435次
炸素丸子
主料:
胡萝卜
莲藕
口味:
炸烧味
浏览次数:
344次
酸八宝菜
主料:
黄瓜
圆白菜
扁豆
土豆
藕
胡萝卜
莴笋
青椒
口味:
酸甜味
浏览次数:
240次
奶油双色花
主料:
西兰花
菜花
口味:
甜咸味
浏览次数:
319次
凉拌菜花
主料:
菜花
口味:
清香味
浏览次数:
328次
牛腩胡萝卜烧土豆
主料:
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
329次
番茄牛尾素菜汤
主料:
牛尾
口味:
咸酸味
浏览次数:
424次
拌鱼片
主料:
草鱼
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
330次
萝卜黄金卷
主料:
白萝卜
胡萝卜
口味:
酸甜味
浏览次数:
273次
蒜茸海带
主料:
口味:
蒜香味
浏览次数:
411次
西柠胡萝卜排
主料:
胡萝卜
鸡蛋
口味:
酸甜味
浏览次数:
551次
土豆沙拉
主料:
土豆
鸡蛋
口味:
清香味
浏览次数:
345次
肉末烧豆腐
主料:
豆腐
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
203次
炒素什锦
主料:
胡萝卜
口味:
家常味
浏览次数:
339次
综合蔬果干炒肉
主料:
猪里脊肉
口味:
酸甜味
浏览次数:
328次
炸小牛排
主料:
牛排
口味:
炸烧味
浏览次数:
386次
清汁炖羊肉
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
307次
酿广豆腐
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
350次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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