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胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
395次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
鱼香肉丝
主料:
口味:
甜味
浏览次数:
391次
清蒸武昌鱼
主料:
武昌鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
404次
清爽西兰花
主料:
西兰花
胡萝卜
口味:
清香味
浏览次数:
302次
五彩紫菜汤
主料:
鸡蛋
黄瓜
火腿
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
315次
素色拉
主料:
苹果
竹笋
胡萝卜
鸡蛋
口味:
酸甜味
浏览次数:
320次
珊瑚虾仁
主料:
虾仁
口味:
酸辣味
浏览次数:
366次
糯米烧卖
主料:
糯米
饺子皮
口味:
甜味
浏览次数:
284次
炒海螺片
主料:
海螺
口味:
酸辣味
浏览次数:
341次
牛肉末炒豆腐
主料:
口味:
香辣
浏览次数:
305次
炙子骨头
主料:
羊排
口味:
炸烧味
浏览次数:
436次
香菇肉片烧豆腐
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
254次
蔬菜豆腐泥
主料:
豌豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
471次
溜肝尖
主料:
猪肝
口味:
微辣
浏览次数:
283次
扒三素
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
315次
猪耳腐竹炖土豆
主料:
猪耳
腐竹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
383次
羊肉抓饭
主料:
羊肉
大米
口味:
咸甜味
浏览次数:
321次
豆腐丸子
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
283次
五色怪味豆腐
主料:
口味:
咸甜味
浏览次数:
319次
北京泡菜
主料:
口味:
酸辣味
浏览次数:
591次
玉米粥
主料:
玉米面(
口味:
清香味
浏览次数:
281次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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