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胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
395次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
甘笋素虾球
主料:
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
365次
糖醋三文鱼
主料:
鲑鱼
口味:
糖醋味
浏览次数:
695次
香菇苦瓜
主料:
苦瓜
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
309次
糖醋胡萝卜
主料:
胡萝卜
口味:
糖醋味
浏览次数:
395次
红油拌芦笋
主料:
芦笋
口味:
香辣
浏览次数:
300次
沙锅炖牛肉
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
294次
鱼香素斋
主料:
水
竹笋
香菇
胡萝卜
蘑菇
泡椒
大蒜
姜
大葱
植物油
料酒
白砂糖
醋
盐
味精
酱油
豆瓣酱
淀粉
辣椒
口味:
酸甜味
浏览次数:
270次
三色鸡丝
主料:
鸡胸脯肉
口味:
五香味
浏览次数:
229次
沪式炒素虾仁
主料:
菜花
口味:
咸鲜味
浏览次数:
439次
砂锅鸡
主料:
母鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
306次
海米白菜
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
272次
胡萝卜炒蛋
主料:
胡萝卜
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
164次
糖醋白菜卷
主料:
白菜
口味:
糖醋味
浏览次数:
331次
仙人掌色拉
主料:
仙人掌
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
365次
胡萝卜炖羊肉
主料:
胡萝卜
羊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
336次
山鸡炖蘑菇
主料:
野鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
287次
珍珠面
主料:
小麦面粉
口味:
原本味
浏览次数:
285次
糖醋青萝卜丝
主料:
胡萝卜
青萝卜
口味:
酸甜味
浏览次数:
351次
焖羊腿肉
主料:
羊前腿肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
560次
五丁蛋饺
主料:
油皮
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
365次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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