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胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
395次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
金壳红玉
主料:
胡萝卜
口味:
酸辣味
浏览次数:
376次
扒林鱼配红椒汁
主料:
鳕鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
469次
干贝三圆
主料:
干贝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
293次
四川泡菜
主料:
豇豆
胡萝卜
圆白菜
子姜
口味:
咸酸味
浏览次数:
1290次
鲜奶烤鱼
主料:
鲈鱼
口味:
奶汤咸鲜
浏览次数:
477次
古法黑草羊
主料:
荸荠
胡萝卜
竹笋
青蒜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
615次
五柳青鱼
主料:
青鱼
口味:
酸甜味
浏览次数:
376次
香炒胡萝卜
主料:
胡萝卜
口味:
咸甜味
浏览次数:
355次
牛肉清汤配牛肝丸
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
509次
荠菜豆腐羹
主料:
荠菜
口味:
清香味
浏览次数:
345次
鸡油四蔬
主料:
口蘑
油菜
竹笋
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
355次
糖醋对虾
主料:
油皮
胡萝卜
口味:
酸甜味
浏览次数:
369次
味菜牛柳
主料:
酸白菜
牛里脊肉
口味:
酸甜味
浏览次数:
370次
家常炒饭
主料:
猪里脊肉
青豆
口味:
清香味
浏览次数:
405次
小黄瓜凉拌面
主料:
黄瓜
口味:
清香味
浏览次数:
554次
土豆炖牛肉
主料:
牛腩
口味:
咸鲜味
浏览次数:
285次
炝白菜
主料:
白菜
口味:
椒麻味
浏览次数:
359次
红烧西施乳
主料:
黑鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
400次
蛋炒菜花
主料:
菜花
口味:
咸鲜味
浏览次数:
336次
素三鲜白菜
主料:
白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
426次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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