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扒林鱼配红椒汁
菜系:冬季养生食谱
功效分类:冬季养生食谱
制作难度:初中水平
烹饪时间:10-30分钟
口味:咸鲜味
工艺:

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扒林鱼配红椒汁

菜系:德国菜 浏览次数:416

材料:

制作提示:

烹制时,鱼肉要保持完整。

口味描述:

烹制时,鱼肉要保持完整。

操作步骤:

1. 林鱼改刀成块,用白酒、柠檬汁、盐、胡椒腌渍;
2. 西兰花、胡萝卜改刀成形;
3. 焯水后用黄油加洋葱末翻炒,加盐、胡椒调味;
4. 腌好的林鱼块在扒炉上用中火扒上色至成熟;
5. 用少量黄油将洋葱末煸香,投入红椒丝煸炒;
6. 加入白酒、鱼汤、盐、胡椒,用大火收浓,再用粉碎机粉碎成稀糊状汁水,即为红椒汁;
7. 将林鱼块装盆,淋入红椒汁,并以西兰花、胡萝卜作装饰。

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