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胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
395次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
什锦青豌豆
主料:
豌豆
胡萝卜
荸荠
黄瓜
豆腐干
口味:
咸鲜味
浏览次数:
404次
炝莴苣腐竹
主料:
腐竹
莴笋
胡萝卜
冬笋
口味:
椒麻味
浏览次数:
415次
香酥鸡
主料:
鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
338次
爽口大拌菜
主料:
鸡蛋
猪肉
粉丝
豆腐皮
口味:
微辣
浏览次数:
388次
五彩素珠鱼
主料:
鲤鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
444次
青红萝卜炖牛腩
主料:
青萝卜
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
477次
联珠整干贝
主料:
干贝
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
462次
咸蛋黄烘玉米
主料:
咸鸭蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
324次
胡萝卜炖牛肉
主料:
牛肉(小
胡萝卜
口味:
咸甜味
浏览次数:
378次
手抓饭
主料:
糙米
口味:
清香味
浏览次数:
376次
脆熘豆腐
主料:
虾仁
竹笋
青豆
胡萝卜
口味:
酸味
浏览次数:
397次
山药香菇鸡
主料:
山药
鸡腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
319次
圆白菜炒青椒
主料:
圆白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
388次
龙鱼
主料:
草鱼
口味:
酸甜味
浏览次数:
471次
奶油鱼肉
主料:
草鱼
牛奶
口味:
咸鲜味
浏览次数:
384次
台浦还珠
主料:
虾仁
口味:
咸鲜味
浏览次数:
347次
花开富贵
主料:
菜花
胡萝卜
芦笋
口味:
咖喱味
浏览次数:
356次
红煨乳鸽
主料:
雏鸽
口味:
咸鲜味
浏览次数:
736次
一帆风顺
主料:
海参
口味:
咸鲜味
浏览次数:
392次
砂锅狮子头(素)
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
395次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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