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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
番茄羊肉汤
主料:
番茄
胡萝卜
白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
556次
胡萝卜粥
主料:
粳米
胡萝卜
口味:
清香味
浏览次数:
499次
什锦花枝
主料:
墨鱼
口味:
咸甜味
浏览次数:
586次
芦笋三素
主料:
芦笋
玉米
胡萝卜
盐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
345次
干煸野鸡红
主料:
白萝卜
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
501次
麻酱素什锦
主料:
青萝卜
红萝卜
白萝卜
胡萝卜
圆白菜
莴笋
黄瓜
生菜
白菜
芝麻酱
盐
酱油
味精
醋
白砂糖
油
芝麻
口味:
麻酱味
浏览次数:
294次
茄汁烩肉饭
主料:
米
番茄
洋葱
胡萝卜
青椒
鸡肉
色拉油
盐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
248次
罐焖鸡
主料:
鸡
口味:
怪味
浏览次数:
885次
莴笋叶豆腐羹
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
500次
胡萝卜炒肉丝
主料:
胡萝卜
猪肉
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
615次
佛手白菜
主料:
大白菜(
猪肉馅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
416次
西兰拌虾球
主料:
海虾
西兰花
口味:
香辣
浏览次数:
476次
小白菜汤
主料:
小白菜
口味:
清香味
浏览次数:
747次
素炒西兰花
主料:
西兰花
口味:
清香味
浏览次数:
555次
太师鸡腿
主料:
鸡腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
719次
拌鸡脯
主料:
鸡胸脯肉
口味:
甜咸味
浏览次数:
635次
西式牛舌汤
主料:
牛舌
口味:
咸鲜味
浏览次数:
792次
三蔬蛤蜊汤
主料:
蛤蜊
口味:
咸鲜味
浏览次数:
472次
鸡条豆包卷
主料:
鸡肉
油皮
口味:
炸烧味
浏览次数:
820次
菜包蒸肉
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
429次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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