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胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
橘香甜汁
主料:
橘子
胡萝卜
口味:
果汁味
浏览次数:
436次
卷饼
主料:
高筋面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
333次
金丝瓜卷
主料:
黄瓜
胡萝卜
口味:
清香味
浏览次数:
809次
炝兰豆鸡丝
主料:
鸡胸脯肉
荷兰豆
口味:
香辣
浏览次数:
295次
奶油龙虾鱼片汤
主料:
龙虾
草鱼
番茄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
1450次
宫廷素燕菜
主料:
白萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
613次
鲜熘竹荪蛋
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
349次
莲藕豆腐
主料:
口味:
五香味
浏览次数:
453次
什锦玉米
主料:
青豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
392次
拌什锦小菜
主料:
胡萝卜
芹菜
口味:
微辣
浏览次数:
318次
龙眼虾仁
主料:
桂圆肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
334次
烤猪肉(一)
主料:
猪腿肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
292次
糟香三丝
主料:
莴笋
胡萝卜
口味:
糟香味
浏览次数:
631次
鲜虾芦笋
主料:
河虾
芦笋
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
365次
如意鸭肝卷
主料:
鸭肝
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
402次
三丝黄瓜卷
主料:
黄瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
247次
海米香干芹菜
主料:
芹菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
344次
金镶豆腐
主料:
冬笋
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
361次
瓜片腰花
主料:
胡萝卜
莴笋
口味:
清香味
浏览次数:
427次
香炸银鳕鱼
主料:
鳕鱼
胡萝卜
芹菜
香菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
343次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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