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佛手白菜
菜系:
功效分类:
制作难度:初中水平
烹饪时间:<15分钟
口味:咸鲜味
工艺:清蒸

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佛手白菜

菜系:美容私家菜晚餐 浏览次数:361

材料:

操作步骤:

材料集合图:
佛手白菜
第1步将香姑洗净,切碎
第2步香姑和猪肉馅放到一个大碗内
第3步加入盐﹑鸡精﹑酱油﹑料酒各适量进行调味
佛手白菜
第4步把香姑和肉馅搅拌均匀
第5步锅中烧开水,白菜帮放进去焯软
第6步焯完的白菜帮,取出来沥干水分,凉一下
佛手白菜
第7步用刀在白菜帮比较宽的那一段,从白菜梗中间均匀的划4刀
第8步内侧朝上,放上馅料
第9步把白菜帮折成佛手形状
佛手白菜
第10步倒扣在盘中,依次把所有的白菜帮都做成佛手形状
第11步锅中烧水,放锅上蒸15分钟
第12步蒸出后可以稍加装饰,就可以上桌了(我用的是萝卜丝和葱丝。要想更漂亮,还可以再勾个芡汁浇上去的)
佛手白菜
佛手白菜
佛手白菜
佛手白菜
营养功效
1、白菜微寒、味甘、性平,归肠、胃经。有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。
2、香菇味甘,性平;味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。富含维生素B群、铁、钾、维生素D原;还可以提高机体免疫功能,抗衰老。对于食欲减退,少气乏力也有很好的作用。
3、猪肉味甘,性平。能滋阴,润燥,补血。瘦肉主要含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2,磷、钙、铁等。
菜品特色
       在我国北方的冬季,大白菜更是餐桌上的常客,故有“冬日白菜美如笋”之说。大白菜具有较高的营养价值,有“百菜不如白菜”的说法。秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。冬天的时候家里都会囤好多白菜,炒着吃,炖着吃,腌着吃,煮着吃。今天咱用最养生的方式来吃白菜,蒸着吃。加上香气沁人的香姑和肉质鲜嫩的猪肉,一道与众不同的菜就在你的妙手下诞生了。

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