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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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395次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
烩四菇
主料:
草菇
平菇
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
290次
炝三色芥菜
主料:
芥菜头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
396次
青椒豆腐盒
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
282次
炒三冬
主料:
冬笋
冬菜
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
477次
奶油麒麟鳜鱼
主料:
鳜鱼
口味:
奶汤咸鲜
浏览次数:
366次
番茄白果
主料:
鸡蛋
口味:
酸甜味
浏览次数:
321次
鲫鱼莲藕煲
主料:
鲫鱼
莲藕
口味:
咸鲜味
浏览次数:
303次
油焖双丁
主料:
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
312次
鲜菇凤豆肉片汤
主料:
大豆
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
301次
生菜炒豆腐
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
334次
咖喱虾段
主料:
河虾
口味:
咖喱味
浏览次数:
330次
牛肉米汤
主料:
口味:
清苦味
浏览次数:
420次
香菜拌双丝
主料:
胡萝卜
口味:
酸辣味
浏览次数:
241次
双枣元菜
主料:
口味:
酸甜味
浏览次数:
291次
韭黄豆泡
主料:
韭黄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
361次
清炖香露鸡
主料:
鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
287次
青椒面筋汤
主料:
水面筋
青椒
口味:
咸鲜味
浏览次数:
833次
兔肉火锅
主料:
兔肉
口味:
麻辣味
浏览次数:
1276次
鹌鹑豆腐
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
249次
五彩腐竹
主料:
腐竹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
205次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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