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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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395次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
乌龙面蒸蛋
主料:
菠菜
胡萝卜
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
482次
肉丝凉拌冬粉
主料:
粉丝
口味:
清香味
浏览次数:
297次
酱鲍鱼
主料:
鲍鱼
口味:
五香味
浏览次数:
384次
炸烤仔鸡
主料:
童子鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
385次
胡萝卜炒青笋
主料:
胡萝卜
莴笋
口味:
清香味
浏览次数:
295次
油底肉炖青菜头
主料:
猪腿肉
口味:
酸辣味
浏览次数:
433次
蜜瓜云耳甘笋黄豆汤
主料:
白兰瓜
大豆
胡萝卜
口味:
甜味
浏览次数:
516次
蜜汁牛蒡
主料:
牛蒡根
口味:
甜味
浏览次数:
462次
海参豆腐煲
主料:
海参
口味:
咸甜味
浏览次数:
415次
荷芹鸭丝
主料:
荷兰豆
烤鸭
芹菜
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
439次
东北乱炖
主料:
玉米(鲜)
猪小排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
426次
什锦黄瓜卷
主料:
黄瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
272次
红烧鱼卷
主料:
鲻鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
403次
鸡浮羊肚菌
主料:
羊肚菌
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
404次
牛奶马铃薯焖猪肉
主料:
口味:
奶汤咸鲜
浏览次数:
637次
红根熘马蹄
主料:
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
299次
西红柿菠菜牛肉汤
主料:
菠菜
口味:
咸酸味
浏览次数:
476次
土豆炖牛腩
主料:
牛腩
土豆
西红柿
红皮洋葱
口味:
咸鲜味
浏览次数:
371次
焦熘腐竹
主料:
腐竹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
365次
三鲜蒸豆腐
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
313次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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