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菜系:
咳喘食谱
功效分类:
咳喘食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
甜味
工艺:
煮
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功效:
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菜系:
私家菜
浏览次数:
434
次
材料:
主料:
牛蒡根250克
辅料:
胡萝卜50克
调料:
植物油15克
,
酱油3克
,
芝麻5克
,
盐2克
,
蜂蜜10克
操作步骤:
1. 将牛蒡去皮洗净切细,胡萝卜洗净切丝;
2. 炒锅注油烧热,下入蒜末爆香,放入胡萝卜丝、牛蒡丝略炒,加少许水、酱油、精盐煮15分钟,淋入蜂蜜,撒入芝麻即可。
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