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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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395次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
奶油少司烤桂鱼卷
主料:
鳜鱼
口味:
甜味
浏览次数:
304次
什锦汤
主料:
圆白菜
胡萝卜
芹菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
301次
酸菜豆花汤
主料:
口味:
酸辣味
浏览次数:
356次
素蟹黄
主料:
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
357次
凉拌西兰花
主料:
西兰花
口味:
咸鲜味
浏览次数:
270次
黄金小排
主料:
口味:
微辣
浏览次数:
268次
素炒三鲜
主料:
西芹
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
488次
沙锅炖鸭
主料:
北京填鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
340次
萝卜清汤
主料:
白萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
339次
清炖猪蹄
主料:
猪蹄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
382次
三丝莴笋
主料:
莴笋
胡萝卜
青椒
粉丝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
311次
卷筒素蟹粉
主料:
油皮
口味:
咸酸味
浏览次数:
377次
酒香通脊
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
308次
酸辣圆白菜
主料:
圆白菜
口味:
酸辣味
浏览次数:
312次
三彩脆皮豆腐
主料:
口味:
清香味
浏览次数:
322次
薯香肉排
主料:
猪里脊肉
胡萝卜
黄瓜
口味:
茄汁味
浏览次数:
284次
炒雪菜笋
主料:
腌雪里蕻
冬笋
口味:
咸甜味
浏览次数:
378次
醋熘三丝
主料:
口味:
咸酸味
浏览次数:
304次
冬瓜鱼尾汤
主料:
冬瓜
草鱼
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
243次
凉拌佛手瓜
主料:
佛手瓜
胡萝卜
金针菇
口味:
甜味
浏览次数:
2030次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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