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菜系:
防癌抗癌食谱
功效分类:
防癌抗癌食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
清香味
工艺:
拌
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功效:
胡萝卜拌莴笋
菜系:
私家菜
浏览次数:
230
次
材料:
主料:
莴笋400克
辅料:
胡萝卜100克
调料:
盐5克
,
味精3克
,
胡麻油5克
,
香油5克
操作步骤:
1.莴笋去根、叶、皮,切成片;胡萝卜洗净,切成片。
2.莴笋、胡萝卜用沸水焯一下,捞出投凉,沥干,放盘内,莴笋垫盘底,上面放胡萝卜片,加精盐、味精、花椒油、香油调匀即成。
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