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调料类
>> 胡麻油
胡麻油
别名:亚麻油、亚麻子油、胡麻子油
胡麻油营养价值
浏览次数:
208次
食疗作用:
润燥通便 养血祛风
胡麻油做法
胡麻油菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
白梅鹧鸪片
主料:
鹧鸪
口味:
咸鲜味
浏览次数:
654次
胶东大虾面
主料:
对虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
381次
红椒拌芹菜
主料:
芹菜
口味:
香辣
浏览次数:
377次
炝苦瓜
主料:
苦瓜
口味:
清苦味
浏览次数:
479次
豆腐干拌豆角
主料:
豆腐干
四季豆
口味:
椒麻味
浏览次数:
503次
麻香夏枯草
主料:
夏枯草
口味:
原本味
浏览次数:
435次
烩鲍鱼三丝
主料:
鲍鱼
鸡胸脯肉
海参
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
434次
西夏石烤羊
主料:
口味:
椒麻味
浏览次数:
762次
鱼露枸杞头
主料:
枸杞叶
口味:
咸鲜味
浏览次数:
545次
松子仁烧香菇
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
387次
冬菇烧面筋
主料:
油面筋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
307次
马癞子干牛肉
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
263次
橄榄乌鱼球
主料:
海螵蛸
口味:
咸鲜味
浏览次数:
574次
芦荟拌口条
主料:
猪舌
口味:
香辣
浏览次数:
740次
麒麟海参
主料:
鲍鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
434次
芙蓉海四珍
主料:
虾仁
海螺
蛏子
墨鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
332次
六味原壳螺
主料:
海螺
口味:
怪味
浏览次数:
481次
椒油蟹黄小白菜
主料:
小白菜
蟹黄
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
334次
三珍蟹黄羹
主料:
冬笋
油菜心
蟹黄
口味:
咸鲜味
浏览次数:
308次
油泼原壳螺
主料:
海螺
口味:
咸鲜味
浏览次数:
341次
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胡麻油营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
900
维生素E(毫克)
389.9
脂肪(克)
100
磷(毫克)
5
钙(毫克)
3
镁(毫克)
1
钠(毫克)
0.6
锌(毫克)
0.3
铁(毫克)
0.2
锰(毫克)
0.03
铜(毫克)
0.02
硒(微克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B12(毫克)
一
钾(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
碳水化合物(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碘(微克)
一
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