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胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
395次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
木耳豆腐卷
主料:
油皮
绿豆芽
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
313次
红烧鸡
主料:
鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
301次
法式胡萝卜汤
主料:
胡萝卜
芹菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
306次
芦荟玉米粒
主料:
口味:
甜味
浏览次数:
303次
麻花猪肚
主料:
猪肚
口味:
咸鲜味
浏览次数:
320次
虾子炒芹菜
主料:
虾仁
芹菜
玉兰片
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
227次
绍菜肉丸煲
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
270次
胡萝卜羊肝粥
主料:
羊肝
稻米
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
348次
清煎小牛排
主料:
牛排
口味:
五香味
浏览次数:
440次
胡萝卜豌豆汤
主料:
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
239次
酸果汇
主料:
胡萝卜
白萝卜
荸荠
橘子
菠萝
黄瓜
口味:
果汁味
浏览次数:
406次
甘笋鸡块
主料:
鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
262次
什锦豆腐
主料:
南豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
248次
羊糕(二)
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
271次
法式奶油牛肉汤
主料:
胡萝卜
口味:
酸甜味
浏览次数:
375次
炒胡萝卜土豆丝
主料:
胡萝卜
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
308次
葱油胡萝卜丝
主料:
胡萝卜
口味:
葱香味
浏览次数:
288次
蕨菜鸡丝
主料:
蕨菜
鸡肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
339次
素炒蟹粉
主料:
胡萝卜
口味:
家常味
浏览次数:
325次
杂锦四季豆
主料:
四季豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
291次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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