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菜系:
高血压食谱
功效分类:
高血压食谱
制作难度:
初中水平
烹饪时间:
10-30分钟
口味:
甜咸味
工艺:
拌
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功效:
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菜系:
私家菜
浏览次数:
359
次
材料:
主料:
海蜇皮100克
辅料:
胡萝卜50克
,
芝麻20克
调料:
料酒5克
,
盐2克
,
白砂糖5克
,
胡椒粉1克
,
味精1克
,
鸡粉2克
,
香
操作步骤:
1.将海蜇皮用清水泡去盐分,切丝.
2.将海蜇皮丝放开水中焯一下,过凉开水,使其爽脆.
3.胡萝卜切丝焯水,芝麻炒香.
4.将海蜇皮丝,胡萝卜丝加调料拌匀,装盘后撒上芝麻即可.
不同做法
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