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>> 螺
螺
螺营养价值
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201次
螺做法
螺菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
芥菜煲螺片汤
主料:
芥菜
螺
口味:
咸鲜味
浏览次数:
427次
豉汁青口螺
主料:
螺
口味:
豆豉味
浏览次数:
445次
丝瓜豆腐响螺汤
主料:
丝瓜
螺
口味:
咸鲜味
浏览次数:
886次
雪耳麦冬猪肘响螺汤
主料:
螺
猪肘
口味:
甜味
浏览次数:
384次
乳鸽响螺汤
主料:
雏鸽
螺
口味:
原本味
浏览次数:
368次
胡萝卜拌螺丁
主料:
螺
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
263次
淮杞石斛响螺汤
主料:
螺
口味:
咸鲜味
浏览次数:
498次
酒炒螺蛳
主料:
螺
口味:
咸鲜味
浏览次数:
271次
碧绿螺片
主料:
螺
口味:
咸鲜味
浏览次数:
464次
童鸡响螺淮山汤
主料:
鸡
螺
口味:
原本味
浏览次数:
271次
糯米酒炖蚬鸭
主料:
鸭
口味:
糟香味
浏览次数:
388次
拌风螺
主料:
螺
口味:
咸鲜味
浏览次数:
371次
鸭肫拌螺片
主料:
螺
鸭肫
口味:
微辣
浏览次数:
392次
白灼螺片
主料:
螺
口味:
咸鲜味
浏览次数:
932次
鸡肉蒸螺
主料:
鸡胸脯肉
螺
口味:
咸鲜味
浏览次数:
287次
炒螺蛳肉
主料:
螺
口味:
咸鲜味
浏览次数:
343次
牡丹螺片
主料:
螺
口味:
咸鲜味
浏览次数:
381次
山药炒螺片
主料:
螺
山药
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
286次
竹荪响螺汤
主料:
螺
豌豆苗
口味:
咸鲜味
浏览次数:
276次
丝瓜响螺汤
主料:
丝瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
333次
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螺营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
100.00
碳水化合物(克)
6.60
脂肪(克)
1.20
蛋白质(克)
15.70
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
26.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
7.58
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.40
烟酸(毫克)
1.80
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
143.00
钙(毫克)
722.00
铁(毫克)
7.00
锌(毫克)
4.60
铜(毫克)
1.05
锰(毫克)
0.72
钾(毫克)
167.00
磷(毫克)
118.00
钠(毫克)
153.30
硒(微克)
37.94
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