北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
蔬菜类
>> 竹笋
竹笋
竹笋营养价值
浏览次数:
394次
食疗作用:
竹笋味甘、性微寒,归胃、肺经; 具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效,还可开胃健脾,宽肠利膈,通肠排便,开膈豁痰,消油腻,解酒毒; 主治食欲不振、胃口不开、脘痞胸闷、大便秘结、痰涎壅滞、形体肥胖、酒醉恶心等病症。
竹笋做法
竹笋菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
松虾凉拌
主料:
对虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
303次
烟笋老腊肉
主料:
竹笋
口味:
咸甜味
浏览次数:
312次
椒麻四件
主料:
鸭肫
鸭肝
鸭心
鸭肠
小白菜
竹笋
口味:
辣味
浏览次数:
628次
炒蚶子
主料:
赤贝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
364次
三丝黄瓜卷
主料:
黄瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
216次
麻辣四件
主料:
鸡肫
鸡肝
鸡心
鸡肠
竹笋
口味:
麻辣味
浏览次数:
329次
滑炒甲鱼
主料:
甲鱼
竹笋
口味:
清香味
浏览次数:
710次
什锦茄丁
主料:
茄子
口味:
咸甜味
浏览次数:
254次
跳竹蛏
主料:
蛏子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
320次
草菇炖豆腐
主料:
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
404次
清蒸加吉鱼
主料:
加吉鱼
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
471次
竹笋咸腿老鸭砂锅
主料:
0
咸肉
竹笋
料酒
盐
味精
枸杞
大葱
姜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
227次
三鲜豆苗
主料:
豌豆苗
口味:
咸鲜味
浏览次数:
337次
油焖菜心
主料:
油菜心
口味:
咸鲜味
浏览次数:
432次
鲍鱼四宝羹
主料:
韭黄
鲍鱼
叉烧肉
竹笋
鱼肚
口味:
咸鲜味
浏览次数:
735次
牛蹄花
主料:
牛蹄筋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
468次
脆皮鳜鱼
主料:
鳜鱼
口味:
酸甜味
浏览次数:
748次
西湖莼菜汤(一)
主料:
莼菜
竹笋
菠菜
番茄
口味:
清香味
浏览次数:
554次
竹笋焖肉
主料:
竹笋
口味:
甜味
浏览次数:
529次
五彩虾松
主料:
河虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
978次
共 537条/27 页 20 条/页
首页
上一页
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
下一页
末页
竹笋营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
18.00
碳水化合物(克)
3.60
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.40
纤维素(克)
1.00
维生素A(微克)
147.00
维生素C(毫克)
13.00
维生素E(毫克)
0.58
胡罗卜素(微克)
880.00
硫胺素(毫克)
0.06
核黄素(毫克)
0.10
烟酸(毫克)
0.40
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
19.00
钙(毫克)
34.00
铁(毫克)
1.50
锌(毫克)
0.51
铜(毫克)
0.09
锰(毫克)
0.26
钾(毫克)
148.00
磷(毫克)
26.00
钠(毫克)
39.10
硒(微克)
0.78
同类其他材料
辣椒(红、尖、干)
酸菜
葡萄叶
番薯叶
菊花
橄榄菜
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815