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鸡心
鸡心营养价值
浏览次数:
227次
食疗作用:
1.养心 鸡心具有保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等功效。 2.补血益气 鸡心能够益气养血,鸡心适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。 3.镇定神经 鸡心有滋补心脏、镇静神经之功效。
鸡心做法
鸡心菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
香辣卤鸡心
主料:
鸡心
蚝油
口味:
家常味
浏览次数:
452次
辣炒鸡心
主料:
鸡心
口味:
家常味
浏览次数:
303次
青椒炒鸡心
主料:
鸡心
青椒
口味:
微辣
浏览次数:
372次
发菜鸡杂汤
主料:
鸡肠
鸡心
鸡腰子
鸡肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
375次
丝瓜鸡心
主料:
丝瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
322次
鸡杂汤
主料:
鸡心
鸡肝
鸡肫
口味:
咸鲜味
浏览次数:
341次
鸡杂鸡块汤
主料:
鸡爪
鸡翅
鸡心
鸡肝
鸡肫
鸡骨架
口味:
咸鲜味
浏览次数:
356次
炖鸡杂汤
主料:
鸡头
鸡脖子
鸡骨架
鸡油
鸡心
鸡肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
530次
鸡杂鳝鱼羹
主料:
鳝鱼
鸡心
鸡肫
鸡肝
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
456次
豆角炒鸡什
主料:
四季豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
279次
鸡杂块汤
主料:
鸡爪
鸡翅
鸡心
鸡肝
鸡肫
鸡骨架
口味:
咸鲜味
浏览次数:
291次
酸菜炒杂烩
主料:
酸白菜
鸡肝
鸡心
鸡腰子
鸡肠
口味:
酸甜味
浏览次数:
354次
酱鸡杂
主料:
鸡肫
鸡心
鸡肝
口味:
甜咸味
浏览次数:
467次
烩鸡杂
主料:
鸡心
鸡肝
鸡腰子
鸡肫
鸡血
口味:
咸鲜味
浏览次数:
265次
菜远炒鸡杂
主料:
芥蓝
鸡心
鸡肝
鸡肫
口味:
咸鲜味
浏览次数:
279次
炒鸡杂
主料:
白菜
0
鸡肝
鸡心
0
莴笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
464次
爆炒鸡杂
主料:
鸡肝
鸡心
0
口味:
咸鲜味
浏览次数:
227次
孜然鸡心
主料:
鸡心
口味:
微辣
浏览次数:
408次
烟笋煮鸡杂
主料:
鸡肫
鸡肝
鸡心
鸡肠
口味:
咸鲜味
浏览次数:
621次
麻辣四件
主料:
鸡肫
鸡肝
鸡心
鸡肠
竹笋
口味:
麻辣味
浏览次数:
319次
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鸡心营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
172
维生素A(微克)
910
钾(毫克)
220
胆固醇(毫克)
194
磷(毫克)
176
钠(毫克)
108.4
钙(毫克)
54
蛋白质(克)
15.9
脂肪(克)
11.8
烟酸(毫克)
11.5
镁(毫克)
11
铁(毫克)
4.7
硒(微克)
4.1
锌(毫克)
1.94
碳水化合物(克)
0.6
维生素B1(毫克)
0.46
铜(毫克)
0.27
维生素B2(毫克)
0.26
锰(毫克)
0.04
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
叶酸(微克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
碘(微克)
一
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