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鸡心
鸡心营养价值
浏览次数:
228次
食疗作用:
1.养心 鸡心具有保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等功效。 2.补血益气 鸡心能够益气养血,鸡心适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。 3.镇定神经 鸡心有滋补心脏、镇静神经之功效。
鸡心做法
鸡心菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
柏子仁鸡心
主料:
鸡心
口味:
咸鲜味
浏览次数:
679次
柠檬乳酪布丁冰糕
主料:
柠檬
鸡心
奶油
果酱
炼乳
口味:
香
浏览次数:
209次
欧风棺材板
主料:
芦笋
鹌鹑蛋
鸡心
鸡肝
蘑菇
柠檬
鲜奶
奶油
盐
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
147次
酸辣鸡杂
主料:
鸡肝
鸡肠
鸡心
鸡胗
白萝卜
口味:
辣
浏览次数:
277次
川爆鸡杂
主料:
鸡肝
鸡胗
鸡心
口味:
香
浏览次数:
269次
卤鸡杂
主料:
鸡肝
鸡胗
鸡心
口味:
咸香
浏览次数:
345次
下水汤
主料:
鸡心
姜
葱
水
鸡肝
盐
味精
香油
米酒
口味:
香
浏览次数:
206次
烤花果茶鸡丁串、鸡肫、鸡心
主料:
鸡胸
鸡心
糖
酱油
香油
口味:
香
浏览次数:
183次
辣椒醋
主料:
鸡心
冰糖
糯米
口味:
辣
浏览次数:
201次
烤鸡心串
主料:
鸡心
口味:
香
浏览次数:
319次
鸡心炒尖青椒
主料:
鸡心
辣椒(青
口味:
咸鲜味
浏览次数:
122次
剁椒爆鸡杂
主料:
鸡肝
鸡胗
鸡心
口味:
香辣味
浏览次数:
205次
孜然烤鸡心
主料:
鸡心
口味:
其它口味
浏览次数:
183次
美味鸡心粥
主料:
大米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
129次
双椒芹菜炒鸡杂
主料:
鸡胗
口味:
香辣味
浏览次数:
459次
山药干贝蒸鸡
主料:
鸡腿
鸡胸脯肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
255次
鸡杂烩
主料:
青萝卜
鸡心
鸡胗
口味:
香辣味
浏览次数:
139次
黄飞鸿版炒鸡杂
主料:
鸡胗
鸡心
鸡肝
麻辣花生
口味:
麻辣味
浏览次数:
216次
彩椒炒鸡心
主料:
鸡心
口味:
咸鲜味
浏览次数:
121次
鱼香鸡杂
主料:
鸡心
鸡肝
鸡胗
口味:
鱼香味
浏览次数:
323次
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鸡心营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
172
维生素A(微克)
910
钾(毫克)
220
胆固醇(毫克)
194
磷(毫克)
176
钠(毫克)
108.4
钙(毫克)
54
蛋白质(克)
15.9
脂肪(克)
11.8
烟酸(毫克)
11.5
镁(毫克)
11
铁(毫克)
4.7
硒(微克)
4.1
锌(毫克)
1.94
碳水化合物(克)
0.6
维生素B1(毫克)
0.46
铜(毫克)
0.27
维生素B2(毫克)
0.26
锰(毫克)
0.04
维生素B12(毫克)
一
维生素B6(毫克)
一
叶酸(微克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
碘(微克)
一
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