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>> 水
水
别名:饮用水、自来水
水营养价值
浏览次数:
272次
食疗作用:
消化 吸收营养 排除废物 美容
水做法
水菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
香菇鸡蛋饼
主料:
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
314次
膏蟹蒸蛋
主料:
蟹肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
195次
长豆炒茄子
主料:
茄子
口味:
其它口味
浏览次数:
185次
油酥大饼
主料:
水
口味:
其它口味
浏览次数:
369次
黄馍馍
主料:
糜子面
黍子面
红豆沙
口味:
甜味
浏览次数:
384次
鲫鱼生地土茯苓汤
主料:
鲫鱼
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
381次
茄汁鲫鱼
主料:
鲫鱼
口味:
茄汁味
浏览次数:
284次
大富大贵烧猪柳
主料:
猪里脊肉
枝竹
冬菇(干)
口味:
咸鲜味
浏览次数:
202次
酸萝卜烩鱼
主料:
草鱼
酸萝卜
口味:
其它口味
浏览次数:
306次
榴莲烧饼
主料:
榴莲
马面鱼
水
小麦面粉
口味:
其它口味
浏览次数:
221次
橄榄菜肉沫烧豆角
主料:
橄榄菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
223次
五香盐水煮花生
主料:
花生
口味:
五香味
浏览次数:
339次
一品萝卜丝
主料:
白萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
341次
酱拌剪刀面
主料:
小麦面粉
猪里脊肉
口味:
酱香味
浏览次数:
444次
黄豆文蛤豆腐汤
主料:
黄豆
文蛤
豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
303次
黑小米金橘粥
主料:
黑小米
金桔
口味:
酸甜味
浏览次数:
276次
三色汤圆
主料:
糯米粉
绿茶粉
玉米粉
粘米粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
499次
银芽爆鸡丝
主料:
鸡胸脯肉
绿豆芽
口味:
咸鲜味
浏览次数:
244次
铁锅鱼头炖豆腐
主料:
鱼头
豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
333次
自制米酒
主料:
糯米
口味:
甜味
浏览次数:
513次
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水营养成分
营养素
含量(每100克)
碳水化合物(克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
铁(毫克)
一
钙(毫克)
一
镁(毫克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碘(微克)
一
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