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>> 水
水
别名:饮用水、自来水
水营养价值
浏览次数:
272次
食疗作用:
消化 吸收营养 排除废物 美容
水做法
水菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
咖喱牛腱
主料:
牛腱子
口味:
咖喱味
浏览次数:
333次
姜汁铁板豆腐
主料:
南豆腐
口味:
姜汁味
浏览次数:
461次
香橙鸡翅
主料:
鸡翅中
橙
口味:
酸甜味
浏览次数:
488次
腌脆瓜
主料:
乳黄瓜
口味:
酸甜味
浏览次数:
332次
缤纷水晶卷
主料:
火腿
胡萝卜
绿豆淀粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
348次
财神一品大锦绣
主料:
豌豆(煮
生菜
馓子
口味:
酱香味
浏览次数:
291次
糖醋凤爪
主料:
鸡爪
口味:
酸甜味
浏览次数:
218次
榨菜素肉丝米线
主料:
米线
口味:
咸鲜味
浏览次数:
192次
鸡腿盖浇饭
主料:
鸡腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
242次
百花齐放卤水盘
主料:
鸡翅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
274次
伍元煲土鸡
主料:
鸡(土鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
289次
泡洋姜
主料:
洋姜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
446次
香卤兔头、兔腿
主料:
兔肉
兔腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
279次
木耳炖鸡汤
主料:
鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
172次
盖浇蛋包饭
主料:
米饭
小农鸡蛋
结球甘蓝
胡萝卜
口味:
其它口味
浏览次数:
203次
凉拌腐皮卷
主料:
千张
胡萝卜
黄瓜
香菜
口味:
香辣味
浏览次数:
459次
茶香素鸡
主料:
素鸡
pokka乌
口味:
咸鲜味
浏览次数:
213次
鲜虾甜罗勒
主料:
基围虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
264次
补钙虾干
主料:
虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
242次
水煮千张肉片
主料:
千张
猪肉
口味:
香辣味
浏览次数:
259次
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水营养成分
营养素
含量(每100克)
碳水化合物(克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
铁(毫克)
一
钙(毫克)
一
镁(毫克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碘(微克)
一
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