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>> 水
水
别名:饮用水、自来水
水营养价值
浏览次数:
272次
食疗作用:
消化 吸收营养 排除废物 美容
水做法
水菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
乳香葱油饼
主料:
低筋面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
322次
天津馄饨
主料:
猪肉馅
馄饨皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
384次
豪气冲天煎牛扒
主料:
牛里脊肉
口味:
茄汁味
浏览次数:
348次
洪福齐天炒青口
主料:
青口
口味:
香辣味
浏览次数:
296次
桔酱排骨
主料:
猪小排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
176次
锦绣前程三文鱼
主料:
三文鱼
口味:
蒜香味
浏览次数:
325次
鱼冻子
主料:
鱼骨
口味:
咸鲜味
浏览次数:
367次
时蔬炒面便当
主料:
面条(生
口味:
咸鲜味
浏览次数:
220次
蒜子酱香鸭
主料:
鸭
口味:
酱香味
浏览次数:
372次
黑椒排骨粽
主料:
koko泰国
猪小排
粽叶
口味:
黑椒味
浏览次数:
294次
卤煮花生
主料:
花生
口味:
五香味
浏览次数:
246次
时蔬烩猪排
主料:
猪小排
口味:
黑椒味
浏览次数:
274次
苦瓜炒豆角
主料:
苦瓜
豇豆
口味:
其它口味
浏览次数:
402次
黄瓜炒豆腐
主料:
黄瓜
毛豆腐
口味:
其它口味
浏览次数:
180次
清炖羊蝎子
主料:
羊蝎子
白萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
399次
青椒肉盅
主料:
柿子椒
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
351次
枝竹银杏浸豆苗
主料:
腐竹
黄豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
272次
迷你茶叶蛋
主料:
鹌鹑蛋
口味:
五香味
浏览次数:
268次
蚝油彩蔬丁
主料:
茄子(圆)
胡萝卜
土豆
五花肉
口味:
家常味
浏览次数:
452次
金针木耳蒸鸡
主料:
三黄鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
318次
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水营养成分
营养素
含量(每100克)
碳水化合物(克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
铁(毫克)
一
钙(毫克)
一
镁(毫克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碘(微克)
一
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