美容养颜食谱(2)便秘食谱(1)高血压食谱(1)
食疗功效:解热、镇痛 预防癌种 增加食欲、帮且消化 降脂减肥 抵抗疾病 促进血液循环
食疗功效:预防心脑血管疾病 更年期的“保护神” 降低乳腺癌的几率
食疗功效:提高机体免疫力 防癌抗癌 抗菌消炎 利肠通便
食疗功效:通肠导便、防治痔疮 促进生长发育、增强抗病能力 补充铁质 清洁皮肤、抗衰老
食疗功效:抗菌护肝 消除疾病 促进胃肠蠕动 促进骨骼牙齿的发育
食疗功效:强健胃粘膜 预防贫血 改善肠胃 止血
适用人群:孕妇慎食
食疗功效:促进生长发育 改善缺铁性贫血 增强记忆力
食疗功效:治胃癌 抗衰老 降低胆固醇保护心血管
食疗功效:更年期的“保护神” 预防心血管疾病 降低乳腺癌的几率 抗血管 牛奶的替代品 有益于大脑的生长发育
食疗功效:减缓色斑
食疗功效:平肝降压 镇静安神 防癌抗癌 养血补虚 缓解皮肤之疾
食疗功效:缓解疲劳
食疗功效:健脑益智