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肉禽类
>> 羊肉
羊肉
羊肉营养价值
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307次
食疗作用:
味甘、性热,入脾、胃、肾、心经; 温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症; 温补肝肾,用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症; 补血温经,用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。 中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之佳品,是一种优良的温补强壮剂。
羊肉做法
羊肉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
扒羊肉条
主料:
羊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
266次
家常火锅
主料:
羊肉
红薯
木耳(水
金针菇
海带
口味:
咸鲜味
浏览次数:
363次
乌发汤
主料:
羊肉
淮山
枣
何首乌
0
0
黑豆
芝麻
桃
盐
姜
葱
胡椒
口味:
原本味
浏览次数:
293次
淮杞炖羊肉
主料:
羊肉
口味:
原本味
浏览次数:
258次
白水羊肉
主料:
羊肉
口味:
清香味
浏览次数:
510次
松肉
主料:
羊肉
土豆
淀粉
水
五香粉
大葱
姜末
鸡蛋
油
盐
生抽
油
口味:
咸鲜味
浏览次数:
216次
栗子焖羊肉
主料:
羊肉
栗子
红萝卜
白萝卜
口味:
家常味
浏览次数:
294次
山药羊肉汤
主料:
羊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
209次
锅烧羊肉
主料:
羊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
283次
参龟汤
主料:
甲鱼
羊肉
口味:
原本味
浏览次数:
294次
河南烩面
主料:
小麦面粉
口味:
微辣
浏览次数:
311次
羊肉抓饭
主料:
羊肉
大米
口味:
咸甜味
浏览次数:
298次
白汤杂碎
主料:
羊肚
羊肝
肥肠
羊肉
0
口味:
咸鲜味
浏览次数:
416次
羊肉冻豆腐
主料:
羊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
304次
雪花羊肉
主料:
羊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
588次
胡萝卜炖羊肉
主料:
胡萝卜
羊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
296次
粉蒸羊肉
主料:
羊肉
口味:
麻辣味
浏览次数:
529次
辣子羊里脊
主料:
羊肉
口味:
香辣
浏览次数:
295次
新疆炮肉
主料:
羊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
346次
吉祥如意
主料:
羊肉
豆苗
蒜
米酒
盐
糖
口味:
咸甜味
浏览次数:
794次
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羊肉营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
118.00
碳水化合物(克)
0.20
脂肪(克)
3.90
蛋白质(克)
20.50
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
11.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
0.31
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.15
核黄素(毫克)
0.16
烟酸(毫克)
5.20
胆固醇(毫克)
60.00
镁(毫克)
22.00
钙(毫克)
9.00
铁(毫克)
3.90
锌(毫克)
6.06
铜(毫克)
0.12
锰(毫克)
0.03
钾(毫克)
403.00
磷(毫克)
196.00
钠(毫克)
69.40
硒(微克)
7.18
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