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羊肉
羊肉营养价值
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304次
食疗作用:
味甘、性热,入脾、胃、肾、心经; 温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症; 温补肝肾,用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症; 补血温经,用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。 中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之佳品,是一种优良的温补强壮剂。
羊肉做法
羊肉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
烧杂拌
主料:
羊肉
白萝卜
肉丸
鱼丸
燕饺
鱼豆腐
鹌鹑蛋
鱿鱼(干)
腐竹
海带
莴笋
木耳(水
蘑菇(鲜
油菜
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
373次
扁豆莜面鱼鱼
主料:
莜面
羊肉
土豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
466次
阔尔达克
主料:
羊肉
洋葱
马铃薯丁
口味:
其它口味
浏览次数:
442次
花生炖羊肉
主料:
羊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
302次
片片如意羊肉糕
主料:
羊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
233次
豉汁肥羊煲
主料:
羊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
264次
孜然澳洲羊肉粒
主料:
羊肉
口味:
苦香味
浏览次数:
346次
红烧羊肉萝卜
主料:
羊肉
白萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
235次
生烤羊肉串
主料:
羊肉
口味:
香辣味
浏览次数:
287次
铁板孜然羊肉
主料:
羊肉
面团
口味:
咸鲜味
浏览次数:
331次
杂蔬粉丝炖羊肉
主料:
羊肉
黑木耳
金针菜
粉丝
小白菜
蒜苗
口味:
咸鲜味
浏览次数:
437次
共 211条/11 页 20 条/页
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羊肉营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
118.00
碳水化合物(克)
0.20
脂肪(克)
3.90
蛋白质(克)
20.50
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
11.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
0.31
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.15
核黄素(毫克)
0.16
烟酸(毫克)
5.20
胆固醇(毫克)
60.00
镁(毫克)
22.00
钙(毫克)
9.00
铁(毫克)
3.90
锌(毫克)
6.06
铜(毫克)
0.12
锰(毫克)
0.03
钾(毫克)
403.00
磷(毫克)
196.00
钠(毫克)
69.40
硒(微克)
7.18
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